Das nächste Früchtefasten startet am: 31.10.22
Das nächste Früchtefasten startet am: 31.10.22
Hol dir deinen Platz im Fruchtbarkeits-Booster-Programm. Aktiviere in 4 Wochen deine Selbstheilungskräfte und werde auf natürlichem Weg schwanger!
Lieder weißt du schon, dass der Weg zum ersehnten Baby alles andere als einfach ist.
Vielleicht hast du bereits hormonelle Behandlungen und Stress erlebt, um am Ende des Monats wieder einen negativen Schwangerschaftstest in den Händen zu halten.
Oder du fragst dich, ob du alles richtig machst, ob du zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe einnehmen oder deine Ernährung umstellen solltest.
Vielleicht hast du Angst, dass es niemals klappt und du fühlst dich unverstanden, wenn du mit Familie und Freunden darüber sprichst.
DU BIST NICHT ALLEIN ♡
Du bringst Hormonhaushalt, Stoffwechsel und Immunsystem ins Gleichgewicht und beseitigst so ganz nebenbei viele deiner körperlichen und seelischen Herausforderungen. Du nimmst deinen Kinderwunsch wieder selbst in die Hand, gibst deinem Körper einen Fruchtbarkeits-Booster und gönnst dem Gedanken-Karussell eine Ruhepause.
Stell dir vor..
Das verstehe ich.
Vor allem, wenn du schon seit einer gefühlten Ewigkeit versuchst schwanger zu werden aber es bis jetzt nicht funktioniert hat.
Aber ich sage dir: Es gibt etwas, das du noch nicht versucht hast, das gleichzeitig deine Fruchtbarkeit ankurbelt und dich ausgeglichener und optimistischer werden lässt.
GANZ OHNE HOKUSPOKUS! DAS IST DAS FRÜCHTEFASTEN!
Wusstest du, dass bereits die alten Ägypter von der Heilwirkung des Fastens berichteten?
Das Fasten ist in allen Weltreligionen verankert und seit Ende des 19. Jahrhunderts auch als therapeutische Behandlung verbreitet.
Das Früchtefasten gilt als sanfte Alternative zum Heilfasten, weil du statt nur Flüssigkeit auch die Nährstoffe der Früchte zu dir nimmst, was zusätzlich deinen Körper unterstützt.
Dein gesamter Organismus wird nachweislich entlastet und kann sich wieder neu regulieren.
Dazu gehören z.B. dein Stoffwechsel, dein Hormonhaushalt, dein Darm und dein Immunsystem.
So kannst du viele Beschwerden auf ganz natürliche Weise lindern oder sogar heilen.
GUT ZU WISSEN:
Du solltest nicht fasten, wenn du schwanger bist oder stillst, unter Essstörungen leidest oder starkes Untergewicht hast.
Wenn du regelmäßig Medikamente einnehmen musst, solltest du dich beim Fasten zusätzlich von eine*r Ärzt*in begleiten lassen.
Du bekämpfst nicht länger nur Symptome, sondern reinigst deinen Körper und bearbeitest dadurch die Ursachen deiner Fruchtbarkeits-Herausforderungen.
Dein Körper steckt all seine Energie in die Aktivierung seiner Selbstheilungskräfte – und nach 4 Wochen hat sich deine Eizellen- oder Spermienqualität bereits verbessert.
Selbstwirksamkeit ahoi! Du übernimmst wieder selbst die Verantwortung für deinen Körper.
Tschüss Stimmungsschwankungen: Du wirst zufriedener, ausgeglichener und optimistischer.
Die täglichen Bewegungsübungen und regelmäßigen Yoga-Sessions sorgen für ein besseres Körpergefühl.
Emotionaler Support: Die wöchentlichen Gruppen-Calls und der tägliche Austausch im Chat bieten dir einen sicheren Ort, an dem du gehört und verstanden wirst.
+ WORKBOOKS
Im 39-seitigen Workbook „Anleitung Früchtefasten“ findest du alle Informationen, auf dem Punkt gebracht, die du für das Früchtefasten benötigst.
Es kann auch leicht gehen: die Regeln sind einfach und mit meiner Anleitung tust du genau das, was zu tun ist.
Für die Aufbauphase bekommst du eine 14-seitige Anleitung mit einem genauen Menüplan, Tipps und Rezepten, so dass du nichts falsch machen könntest.
+ VIDEOS UND INFORMATIONEN
Jeden Morgen bekommst du eine E-Mail mit einem Motivationsimpuls oder eine kurze Achtsamkeitsübung von mir – das motiviert, lässt dich dranbleiben und versetzt dich in einer positiven Stimmung.
Alle 3 Tage wird ein neues Video freigeschaltet, in dem du mehr über die Hintergründe und Wirkung des Früchtefastens sowie gesunde Ernährung allgemein lernst.
Wenn du verstehst, was für eine Transformation in deinem Körper geschieht, kannst du dich besser darauf einlassen und das Fasten genießen. Du lernst die Grundlagen für eine gesunde Ernährung kennen und fühlst dich sicher für die Zukunft.
+ BEWEGUNG
Bewegung ist während des Früchtefastens sehr wichtig und deshalb lasse ich dich auch damit nicht alleine:
In den ersten Fastentagen treffen wir uns jeden Morgen live zur Morgengymnastik. Danach bekommst du die Aufzeichnungen und kannst alleine damit
weitermachen: für die Stimmung, für ein besseres Körpergefühl, für einen besseren Stoffwechsel und vieles mehr!
Jeden Samstag erhältst du außerdem eine einstündige Yoga-Session mit Sarah Koyro – einer tollen Yogalehrerin, die extra für uns Sessions
aufgezeichnet hat, die speziell für die Fastenzeit und den Kinderwunsch gedacht sind. Yoga kann die Fruchtbarkeit zusätzlich anregen und stärkt das Körpergefühl.
+ KONTINUIERLICHE BEGLEITUNG
Gemeinsam statt einsam! Du hast genug dich alleine durchzukämpfen? Im Fruchtbarkeits-Booster-Programm wirst du nicht alleine gelassen.
Während der 4 gemeinsamen Wochen hast du an 5 Tagen die Woche die Möglichkeit, alle deine Fragen, aber auch Sorgen und Befindlichkeiten im Gruppen-Chat (oder im Einzel-Chat, falls du die 1:1-Betreuung gebucht hast) zu äußern. Außerdem kannst du an insgesamt 8 Live-Gruppen-Calls teilnehmen und mir alle deine
Fragen rund um das Programm oder deine Situation stellen und dich mit anderen Frauen austauschen, denen es genauso geht wie dir. Die Aufzeichnungen lade ich im Kursbereich hoch, sodass du immer wieder darauf zugreifen kannst.
Ernährungsberaterin und deine Expertin für Früchtefasten bei Kinderwunsch
…und ich möchte so viele Paare wie möglich dabei unterstützen, mithilfe von Früchtefasten schwanger zu werden.
Vor nicht allzu langer Zeit ging es mir nämlich genauso wie dir jetzt.
Mein Partner und ich wünschten uns nichts sehnlicher als ein Baby. Aber egal wie sehr wir uns an einen Plan hielten, egal wie viel Brokkoli ich aß und wie viele Blogartikel ich las – es wollte einfach nicht klappen.
Dann kamen die Kinderwunschkliniken, zwei Fehlgeburten, hormonelle Behandlungen, künstliche Befruchtung. Am schlimmsten daran fand ich, dass ich die Kontrolle abgab und alles von den Ärzt*innen abhing – ich fühlte mich so machtlos!
Diese Jahre waren eine Tortur für mich: Die Termine, das Warten, die Gespräche und Narkosen. Ich hatte immer das Gefühl, nur eine Nummer zu sein. Dass nicht individuell auf mich und meinen Körper geschaut wurde, sondern etwas nach Lehrbuch durchgezogen wurde. Nach einem gescheiterten Versuch bekamen wir gesagt: “Es tut uns leid. Vereinbaren Sie einen neuen Termin.” Und das wars.
Erst als nach zwei künstlichen Befruchtungen festgestellt wurde, dass ich eine Fehlbildung der Gebärmutter und Endometritis habe, fasste ich einen Entschluss:
Ich kündigte meinen super stressigen Job bei einem Unternehmen, dass mich nie gut behandelt hatte und flog nach Bulgarien in eine Früchtefasten-Klinik. Meine Mutter hatte mich darauf aufmerksam gemacht – und ich wollte einfach raus aus meinem Alltag, weg von all dem Stress und meine Kinderwunsch-Reise wieder selbst in die Hand nehmen.
30 Tage verbrachte ich in der Klinik und fastete, lernte Menschen mit ganz unterschiedlichen Leiden kennen und verstand mehr und mehr über das Früchtefasten. Mein Mann kam mich dort besuchen und – oh Wunder! – ich wurde direkt in diesem Zyklus schwanger!
Was war passiert?
Ganz genau kann das niemand sagen. Aber meine Fasten-Ärztin brachte es so auf den Punkt:
Mein Körper war vorher gesundheitlich einfach nicht bereit für eine Schwangerschaft – das Fasten hat ihn zur Ruhe kommen lassen und natürlich darauf vorbereitet.
Für mich war die Schwangerschaft der Grundstein für mein neues Leben: Nicht nur ein Leben mit Kind, sondern ein Leben, in dem ich anderen Menschen wie dir dabei helfen kann, ihrem Kinderwunsch mit Früchtefasten, liebevoller Begleitung und Vertrauen in dich selbst auf die Sprünge zu helfen.
